Methoden-Liste

Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2003

Diplom-Sozialarbeiterin (FH)
Gestalttherapeutin
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Systemische Therapeutin/Familientherapeutin(DGSF)

- Gesprächstherapie
- Gestalttherapie/Integrative Therapie
- tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
- systemische Therapie
- Paartherapie
- Familientherapie
- lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Coaching

Themen
•Persönliche, familiäre und berufliche Stressbelastungen
•Sich selbst verstehen wollen
•Krisen- und Umbruchssituationen
•Psychosomatische Beschwerden
•Belastende Lebensereignisse wie Krankheit, Trennung und Verlust
•Biographiearbeit
•Konflikthafte Entwicklungen in der Partnerschaft
•Erziehungsschwierigkeiten und
Familiäre Konflikte, Probleme als Patchworkfamilie
•Erleben von Mobbing, Erschöpfung und Burn-out
•(Um-)Planung des beruflichen Weges
•Reflexion des professionellen Handelns
Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien.

• Studium: Theologie (Uni Münster) und Sozialarbeit (FH Münster)
• Weiterbildung Integrative Therapie / Gestalttherapie (FPI, Düsseldorf)
• Anerkennung als Heilpraktikerin (Psychotherapie)
• Weiterbildung Familie- und Systemtherapie (Uni Oldenburg)
• Fortbildung Lösungsorientierte Gesprächsführung
• Fortbildung Traumapädagogik
• Langjährige Berufserfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren und Familien

Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie

Ingenieur (FH), Studium der Betriebswirtschaftslehre, Abschluß Dr. rer.soc.oec. (1989). Fernuni Hagen Kurs Wirtschaftsphilosophie (2005)
Logotherapie am Süddeutschen Institut für Logotherapie und Existenzanalyse (2000-2004)
Staatliche Prüfung für die Heilerlaubnis (2008)

Sinnorientierte Psychotherapie, Logotherapie und Existenzanalyse, Kurzzeittherapie, Coaching und Beratung, Paartherapie, Paarberatung

Depressionen, Ehe-und Paarkrisen, Trennungen, Orientierungskrisen, seelische Probleme von Selbständigen und Angestellten, Arbeitslosigkeit, Motivation- und Antriebmangel, Belastungskrisen, Verzweiflung, Werteverlust

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Psychoonkologische Beraterin
Burnout Beraterin
Lösungsorientierte Kurzzeittherapeutin
Hypnosecoach

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Systemische Paaartherapie
Hypnose
Psychoonkologische Beratung
Burnout Beratung
Trauerbegleitung
Kognitive Therapie
Verhaltenstherapie

Psychoonkologie
Burnout, Mobbing
Beziehungsprobleme
Erziehungsprobleme
Trauer
Depression, Angst
Schulden
Alkohol und Spielsucht

Ich erstelle keine medizinischen und / oder psychiatrischen Diagnosen und führe keine heilkundlichen Behandlungen durch.

Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Zertifiziert durch die Systemische Gesellschaft

Weiterbildungen:
- Coaching
- Systemische Paartherapie (IFW)
- Tanztherapie (DGT)
- Transaktionsanalyse
- Elternkursleiterin (DKSB)
- Tinnitustherapie

Familien-/ Systemaufstellungen
Paar- / Familientherapie
Scheidungs- / Trennungsberatung
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Teammoderation
Supervision
Mediation
Tinnitus-Retraining / Hörtherapie
Progressive Muskelentspannung

Lebensberatung bei Themen wie geringes Selbstvertrauen, Partnersuche, Umgang mit dem Älterwerden, Auseinandersetzung mit der Herkunftsfamile, Sinnkrise, schwere Erkrankung

Beratung für Familien/ Alleinerziehende bei Konflikten mit ihren Kindern/ Jugendlichen

Unterstützung von Mütter/ Väter bei Trennung/ Scheidung

Paarberatung bei Problemen wie Eifersucht, Untreue, Kommunikationsprobleme, sexuelle Lustlosigkeit, Kinderlosigkeit, Verknüpfung von Beruf und Familie, Eintritt ins Rentenalter

Trauerbegleitung von Angehörigen/ Freunde

Burn Out / Psychosomatische Beschwerden, wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, allgemeine Erschöpfung

Coaching für Ärzte/ Führungskräfte/ Politiker

Unterstützung bei beruflichen Krisen wie Mobbing, Arbeitslosigkeit, Problemen mit Kollegen/ Mitarbeiter


Langjährige Erfahrung in Beratung, Coaching und Therapie

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
Eintrag im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung
Mitglied der Psychotherapeutenkammer Bayern

Verhaltenstherapeutin (DGVT)
EMDR-Therapeutin
Zertifizierte Streßbewältigung
Ausbildung in Autogenem Training
Krisenhelferin

Kognitive Verhaltenstherapie
Familienpsychologische Gutachten
Diagnostik
Entspannungstechniken

Krisensituationen, Abhängigkeitsgefährdung jeglicher Art, Burnout, Phasen der Neuorientierung, bei Unsicherheit und Überforderung, bei Partnerschaftsproblemen, in schwierigen familiären Situationen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hypnotherapeutin
Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose nach Götz Renartz
Ehe- Familien- und Lebensberatung Zertifikat DAJEB
Frauenspezifische Beratung und Sozialtherapie Zetifikat DPWV

Hypnotherapie und Hypnose im Hauptverfahren
Hypnotherapie selbstorganisatorisch nach Götz Renartz
Systemische Gesprächstherapie
lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Kinderhypnotherapie

traumatische Erlebnisse, depressive Verstimmungen, Zwangserkrankung, Ambivalenzkonflikte, Selbstwertprobleme, Süchte, Übergewicht, Raucherentwöhnung, psychosomatische Erkrankungen, Essstörungen, Ticks, Burn-Out, Schmerzen, Lebenskrisen, Trennung, Scheidung, Trauer, Mobbing, Unsicherheit, Mutlosigkeit, Stressbewältigung, Stimmungsschwankungen, Ziellosigkeit, Entscheidungshilfen, Orientierungslosigkeit, Prüfungsangst und Lernblockaden, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angst- und Panikstörungen, Phobien, Nikotinabhängigkeit, Suchtkrankheiten, Essstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Störungen, Traumata

Lebenskrisen, Trennung, Scheidung, Trauer, Mobbing, Unsicherheit, Mutlosigkeit, Stressbewältigung, Stimmungsschwankungen, Ziellosigkeit, Entscheidungshilfen, Orientierungslosigkeit, Prüfungsangst und Lernblockaden, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angst- und Panikstörungen, Phobien, Nikotinabhängigkeit, Süchte, Essstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Störungen, Traumata, psychosomatische Störungen, Erschöpfungssyndrom, Trauer und Verluste, Lebens- und Beziehungskrisen, Einzel- und Paartherapie

Alle Arten von Autoimminerkrankungen

Jeder Mensch verfügt über die Ressourcen, die er für die Veränderung braucht.

Mit der modernen Hypnose ist es möglich zu seinen Ressourcen zu gelangen und die Selbstheilung zu aktivieren. Tiefere Ursachen werden aufgedeckt und bearbeitet.

Mit der Methode der selbstorganisatorischen Hypnose, nach Götz Renartz, können Sie viele Problematiken ganz einfach lösen und Ihr Potential entfalten. Ich arbeite ohne Suggestionen mit Ihnen und Ihrem Unbewussten.

Nach meiner langjährigen Tätigkeit in einer Beratungsstelle, entdeckte ich die Selbstorganisatiorische Hypnose nach Götz Renartz.

In Verbindung mit meinen Ausbildungen ist die Hypnotherapie das zweite Bein, mit denen der Klient sehr schnell und sicher "laufen lernt", oft nach langer Suche.

Für einen Termin kontaktieren Sie mich bitte über:
Tel 06323 93072 AB (ich rufe zurück)

Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde eingeschränkt auf den Bereich der Psychotherapie

Systemische Therapeutin (mit Schwerpunkt Systemische Strukturaufstellungen)

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg (Präsenz und Online)
Systemische Strukturaufstellungen nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer (Präsenz und Online)
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Achtsamkeitspraxis nach Jon Kabat-Zinn

Allgemeine psychotherapeutische Beratung
Stress und Burnout einschließlich Prophylaxe
Unerfüllter Kinderwunsch
Angststörungen
Zwangsstörungen
Anpassungs- und Belastungsstörungen
Schlafstörungen
Psychosomatische Erkrankungen
Depression

Einzeltherapie
Paartherapie

Therapie in English

Herzlich Willkommen auf meiner Profilseite.

Wir leben in bewegenden, oft auch herausfordernden Zeiten. Diese Herausforderungen können sich auf verschiedenen Ebenen zeigen: in der Familie, in Beziehungen, beruflich, körperlich, seelisch …
Wenn Sie
in Ihrem Leben etwas grundlegend verändern möchten,
das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten, gerne aber innerlich oder äußerlich ganz woanders hinmöchten,
Ihrem Leben neuen Sinn schenken möchten,
den Glauben an sich wiederfinden möchten
begleite ich Sie gerne: einfühlsam, akzeptierend, klar, kompetent.

Hierbei geht es mir nicht darum, Ihnen vorgefertigte Lösungen zu präsentieren oder Ihnen Ratschläge zu erteilen. Ich sehe mich vielmehr als Beraterin, die Sie auf Ihrem Lebensweg ein Stück weit begleitet und Ihnen dabei hilft, Ihre ganz persönlichen Herausforderungen zu meistern. Dabei sehe ich Sie als ExpertIn für Ihr eigenes Leben, entsprechend geben Sie das Tempo und die Schwerpunkte der gemeinsamen Arbeit vor.

In meiner Praxis biete ich sowohl Therapie- als auch Beratungsangebote an.
Eine Therapie ist immer dann angezeigt, wenn tiefgreifende, häufig bereits in der Kindheit angelegte Probleme bestehen und zu einer deutlichen Belastung führen bzw. die Lebensqualität einschränken.
Eine Beratung ist weniger tiefgehend, sondern eher auf die Bearbeitung konkreter Probleme im Hier und Jetzt bezogen.

In der Einzeltherapie/-beratung kläre ich mit Ihnen zunächst Ihr Anliegen und die Ziele, die Sie durch unsere gemeinsame Arbeit erreichen wollen. Gemeinsam erforschen wir dann, welche therapeutischen Möglichkeiten hierfür geeignet sind, aktivieren und stärken Ihre Ressourcen und üben hilfreichere Handlungs- und Seinsweisen ein.
Da ich zutiefst davon überzeugt bin, dass jedes Leben den Keim zu einem sinnvollen Sein in sich trägt, sind gerade auch Menschen, die kaum oder keine Hoffnung mehr haben, dass sich ihr Leben noch einmal verbessert, sehr willkommen. Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo arbeiten wir gemeinsam daran, einem Leben näherzukommen, das Sie wieder als sinnvoll und lohnenswert empfinden.

Eine Paartherapie oder –beratung ist dann angezeigt, wenn Sie in Ihrer Partnerschaft vor unlösbaren Konflikten stehen, immer wieder in negative Kommunikationszyklen geraten oder aber das Gefühl haben, dass die Beziehung in eine Sackgasse geraten ist und Sie die Verbindung zueinander verloren haben.
Dabei sind Beziehungsprobleme häufig gar nicht so sehr durch eine Problematik zwischen den Partnern bedingt, sondern haben ihre Ursache im jeweiligen familiären Hintergrund der Partner sowie in lebensgeschichtlich bedingten Beziehungserfahrungen.
Beide Partner bringen - oft unbewusst - ihre über Generationen reichende Geschichte, ihre Erfahrungen, Verletzungen, Interaktionsmuster und Bewältigungsstrategien in die Beziehung ein.
Gemeinsam arbeiten wir daran, solche Hintergründe sichtbar zu machen und als Teil der Beziehungs- und Lebensgeschichte beider Partner zu verstehen, hilfreichere Lösungen zu entwickeln und neue Handlungsweisen und Interaktionsformen einzuüben. So mag sich der Weg für eine gelingende Partnerschaft, in der sich die Partner auf Augenhöhe und mit wechselseitigem Verständnis begegnen, Schritt für Schritt ebnen.

Wenn Sie Audio- oder Video-Beratung online wünschen, setzen Sie sich bitte zunächst telefonisch oder über das Kontaktformular auf meiner Website mit mir in Verbindung. Gemeinsam besprechen wir dann die weiteren Schritte.

Für weitere Fragen und Informationen stehe ich gern zur Verfügung.

Keine Psychotherapie im heilkundlichen Sinne

Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Paar- und Familientherapeutin, Mitglied in der Systemischen Gesellschaft, Systemische Paar- und Sexualtherapie bei Ulrich Clement und Arnold Retzer in Heidelberg, "Kinder im Blick" -Trainerin, Kommunikationstrainerin für Paare

Systemische Paar-, Familien- und Einzeltherapie , Systemische Paar-, Familien- und Einzelberatung, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Paare, Einzelpersonen und Familien in schwierigen Lebenssituationen, Gruppenarbeit mit getrennt lebenden Eltern, Kommunikationskurse für Paare

Heilpraktiker für Psychotherapie (HPrG)

Kommunikationswissenschaften und Psychologie (LMU München)
Business- und Life Coach (IHK München)
HPrG München
Kunst- und Symboltherapeutin (ZfN)
Hypnosetherapeutin (NGH)
Verhaltenstherapie (ZfN)

Gesprächstherapie nach C. Rogers
Klientenzentrierte Kurzzeittherapie nach S. Shazer
Existentielle Therapie nach I. Yalom
Hypnosetherapie
Kunsttherapie

Konflikte in der Partnerschaft
Depressionen, Ängste, Lebenskrisen, Burnout, Selbstwert, Selbstreflexion, Neuorientierung
Einzel- und Paartherapie

Konflikte, Probleme, Sackgassen, Hilflosigkeit, Schmerzen sind Symptome für einen Zustand, der verändert werden möchte. Oftmals steht man sich dabei selber im Weg. Oftmals weiß man sogar woher es kommt, aber trotzdem fällt es schwer an sich bzw. seinem Leben etwas zu verändern. Und man merkt, dass man immer das gleiche Muster in verschiedenen Situationen wiederholt. Ob in der Einzel- oder in der Paartherapie, dem „aber trotzdem“ versuchen wir auf die Spur zu kommen, Verständnis für die eigene Erlebniswelt und die des Partners zu entwickeln und darauf Strategien aufzubauen, sein eigenes und das gemeinsame Leben verantwortungsbewusst und mit Lebensfreude zu gestalten. Die besten Voraussetzungen für die Zusammenarbeit sind Offenheit, Toleranz, Empathie, Neugierde und unser gegenseitiges Vertrauen in die Kompetenz. Ich bin vielseitig ausgebildet, besuche regelmäßig Fortbildungen, Supervisionen und Kollegenzirkel, das wichtigste für den Erfolg unserer Zusammenarbeit ist und bleibt dabei unser Gespräch auf Augenhöhe mit Wertschätzung und Respekt vor der individuellen Lebensgestaltung.

Heilerlaubnis als Heilpratkierin für Psychotherapie

Zertifizierte Hypnosetherapeutin.
Zertifizierte Entspannungstherapeutin.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie.
Krisenintervention.
Ausbildung Verhaltenstherapie
Zertifizierte Trauma-Therapeutin (M.I.T.)

Verhaltenstherapie
Gesprächstherapie
Hypnosetherapie
Entspannungstherapie
Soziales Kompetenztraining
lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Krisenintervention

Stalking und Mobbing,
Trauer und Trennung,
Ängste (soziale, Ängste, Paniktsörungen u.a.),
Belastungsreaktionen und Anpassungsstörungen,
Innere Unruhe und depressive Verstimmungen,
Beziehungs-/Partnerschaftsprobleme,
Stress, Erschöpfung und Burn-Out-Syndrom,
Persönliche Krisen und Sinnfragen

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Ihnen unterstützend und begleitend in allen schwierigen Lebenssituationen und Krisen zur Seite. Gemeinsam finden wir eine Lösung, damit Sie Ihr Leben wieder genießen können.

Rufen Sie mich an und ich berate Sie gerne in einem kostenfreien Telefongespräch unter der Ruf-Nr. 0160 / 260 10 65. Gerne können Sie mich aber auch per E-Mail: info@therapie-exner.de kontaktieren.

Herzliche Grüße Ihre Silvia Exner