Methoden-Liste

Approbation als psychologische Psychotherapeutin
Privatpraxis

Diplom-Psychologin
Systemische Paar- und Sexualtherapeutin
Hypnotherapie (MEG)

Kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden
systemische Verfahren
hypnotherapeutische Verfahren
Entspannungsverfahren

- Paartherapie, Paarberatung
Zielgruppe: Paare, denen es schwer fällt miteinander zu kommunizieren oder miteinander glücklich zu sein - häufig geht es um Themen, wie einer beid- oder einseitigen Entfremdung, Mangel an Nähe und unterfüllte Sexualität, sexuelle Störungen, Eifersucht, Kommunikationsprobleme, Trennung u.a.

- Sexualtherapie, Sexualberatung
Zielgruppe: Paare oder Enzelpersonen
Ziel ist es, in der Intimität eine ausgewogene Balance zwischen dem eigenen Selbst und dem Miteinander zu finden. Häufig geht es um sexuelle Störungen, wie Vaginismus, Orgasmusstörungen, Lustlosigkeit, Erektionsschwierigkeiten.

- Einzelcoaching
bietet eine Form der Selbstreflektion, um emotionale und rationale entscheidungen besser treffen zu können (Burnout, Stressbewältigung)

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit

Bildungs- und Erziehungswissenschaft (M.A.)
Ausbildung Systemische Beratung
Fachkundeprüfung systemische Beratung und systemisches Coaching
Ausbildung Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Familien (MCP), sowie für pädagogische Fachkräfte (MCE)
Ausbildung psychologischer Berater
zertifizierte Kursleiterin bei der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) für: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Resilienz, Stressbewältigung mit Achtsamkeit, multimodales Stressmanagement, Entspannungstrainerin für Kinder.

Systemische Familienberatung
systemisches Mama- und Eltern- Coaching
Bindungs- und Bedürfnisorientiertes Erziehungsberatung
Biografiearbeit
systemische Einzelberatung
Resilienz-Coaching
Achtsamkeits-Coaching

Erziehungsfragen, Schwierigkeiten im Familienalltag, Paarkonflikte, Kommunikationsprobleme, Selbstwertprobleme, negative Glaubenssätze, Hochsensibilität, Unterstützungsbedarf bei der individuellen Stressbewältigung oder im Familienalltag.

Meine Angebote wenden sich selbstverständlich an alle gelebten Familienformen.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundliche Tätigkeit.

Im besonderen Einzelfall vereinbare ich einen Preisnachlass oder Ratenzahlung.

Diplom Sozialpädagogin FH
Gestalttherapeutin (Werkstatt Nord)
Neurophysiologische Entwicklungsförderung INPP NE
Qualitätssiegel DGNE

Gestalttherapie,Systemische Therapie,Supervision, Coaching,Telefonberatung,Seminare
Eheberatung,Paarberatung,Familienberatung, Erziehungsberatung,Lebensberatung, Ernährungscoaching,
Trauerarbeit,Biografiearbeit,Körperarbeit,
Phantasiereisen,Entspannungstraining

Neurophysiologische Entwicklungsförderung INPP NE NEL-Training für Kinder/Jugendliche/Erwachsene

Depression,Stress,Stressbewältigungstraining, Burn-out,Erschöpfung,Konfliktklärung
Psychosomatik,Ängste,Panik,Phobie,Trauer,Zwänge, Schlafstörung,Essstörung,Übergewicht,Sucht,
Schmerz,Kopfschmerz,Migräne,Rückenschmerz,
Konzentrationsstörung,Leistungsstörung,Linkshänder
Erziehungsberatung,Fragen zur Entwicklung von Kindern/Jugendlichen,Entwicklungsstörung,Enuresis,Selbstvertrauen,Mutismus,Autismus,Sprachstörung, Stottern,Sigmatismus, Lernstörung,Legasthenie,Dyskalkulie,ADHS,Konzentrationsstörung,
Hochbegabung, under-achievement
motivierende Begleitung bei medizinisch notwendigen lebensverändernden Maßnahmen

Zielgruppen:Einzelperson,Singles,Paare,Familie, Gruppe
Kinder,Jugendliche,Frauen/Männer,Mütter/Väter, Großeltern,Patchworkfamilie,Pflegekind, Adoptivkind
Vortrag,Seminar,Fortbildung
Fachkräfte aller Art wie SPA,Erzieher,Lehrer, Heilpädagoge,Sozialpädagoge,Pflegeeltern...

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Behandlung.

- Ausbildung zum psychologischen Berater
(terramedus – Akademie für Gesundheit)
- Weiterbildung in systemischer Sexual- und Paarberatung
(bei Prof. Dr. Ulrich Clement)
- Qualifikation in der Arbeit mit Jugendlichen
- Ausbildung in Trauerbegleitung
- Weiterbildung im Bereich Kinderpsychologie
-Ausbildung im Bereich Positive Psychologie
(International NLP)
- Weiterbildung in sozialer Kompetenz & Beziehungsgestaltung
- Vertiefende Ausbildung zu Selbstwert, Selbstwirksamkeit & Selbstakzeptanz (Frauke Niehues)
- Fortlaufende Weiterbildungen u. a. zu:
Identitätsentwicklung, Abgrenzung & Selbstfürsorge, Konfliktklärung, Veränderungsprozesse (Change Management)
-Ausbildung im Bereich Gesundheitsberatung & Prävention
(terramedus – Akademie für Gesundheit)
- Qualifikation im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
(terramedus - Akademie für Gesundheit)
- Ausbildung in Autogenem Training
- Weiterbildung in Aromaberatung
-Spezialisierung auf Hochsensibilität
(Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.))
- Weiterbildung in Körpersprache & nonverbaler Kommunikation
- Fortbildungen u. a. in: Angstbewältigung, Selbsthypnose, Psychoanalytische Grundlagen, Sexualität & LGBTQIA+
-Abgeschlossenes Fernstudium im Bereich Psychotherapie
(„Heilpraktiker für Psychotherapie“, theoretische Ausbildung, ohne Heilpraktikerzulassung)

Beratung und Coaching mit diversen Methoden und Ansätzen, als nicht-heilkundliche-therapeutische Behandlung

Thematisch begleite ich Sie in der psychologischen Beratung und im Lebenscoaching, in der Paar- und Sexualberatung sowie in der Stärkung von Beziehungen, in der Unterstützung hochsensibler Menschen, in der Stressbewältigung und Achtsamkeit, bei der Bewältigung von Angst, Trauer und Verlust, im Kinder- und Jugendcoaching sowie mit Angeboten zur Entspannung.

Klarheit, Verbindung & innere Stärke

Beratung und Coaching für mentale Gesundheit, erfüllte Beziehungen und persönliche Entwicklung

Im Leben gibt es Phasen, in denen wir uns überfordert, unverstanden oder orientierungslos fühlen. Das kann Körper und Seele belasten – und manchmal fehlen uns die richtigen Werkzeuge, um alleine weiterzukommen. Ich begleite Sie einfühlsam und professionell auf nicht-therapeutische Art auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstvertrauen. Gemeinsam finden wir Wege, persönliche Herausforderungen zu meistern, Beziehungen zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (ohne ärztliche Approbation). Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt der Stadt Marburg

Dr.rer.med.(Doktor der theoretischen Medizin),
Dipl.pol. (Sozialwissenschaftler);
Ausbildung in psychoanalytisch orientierter Familientherapie und Paarberatung.

Paarberatung, Familientherapie, Trennungsberatung, Entspannungsverfahren (PMR), Supervision.
Ich arbeite methodenübergreifend und beziehe sowohl systemische als auch analytische Verfahren in meine Beratung ein - so wie es lösungs- und zielorientiert sinnvoll erscheint.
Eine Mitgliedschaft besteht für den Bundesverband Psychoanalytische Paar- und Familientherapie (www.bvppf.de), ferner für die Deutsche Gesellschaft für Soziale Psychiatrie (www.dgsp-ev.de).

Ehe- und Partnerschaftsprobleme, Partnerschaftskonflikte, psychische Erkrankung eines Partners, Kommunikationsprobleme, Außenbeziehungen ("Seitensprung"), Partnersuche, Lebenskrisen, besondere Herausforderungen in Pflege- und Patchwork-Familien sowie bei Belastungen durch Arbeitslosigkeit und chronische Krankheit.
Weitere Angebote:
Stressbewältigungsmanagement und Entspannungsverfahren.
Verkehrspsychologische Beratung und MPU-Vorbereitung. Suchtberatung.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Systemische Therapeutin
MBSR/MBCT-Lehrerin
Yoga-Übungsleiterin

Systemische Einzel- und Paartherapie
Systemisches Gesundheitscoaching
Achtsamkeitstraining - einzeln und in Gruppen

Paarberatung und Paartherapie
- schwierige Themen in der Paarbeziehung,
- Kommunikationsprobleme,
- Umgang mit Seitensprüngen und Außenbeziehungen,
- Stärkung der Paarbeziehung im Familienalltag,
- Umgang mit zu viel Langeweile und zu viel Leidenschaft
- Trennungsprozesse

Burnoutprävention und -bewältigung

- Erkennen und Verstehen von Erschöpfungsfallen und –mustern
- Finden und Umsetzen von Erholungs- und Ausgleichmöglichkeiten
- Umgang mit chronischen Stressfolgen wie Depressionen und Ängsten

Bewältigung von Lebenskrisen
- Trennungen
- Konflikte in der Familie und auf der Arbeit
- Leben mit chronischen Krankheiten
- Trauer

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Psychologin (B.Sc.)
Systemische Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Paar- und Sexualtherapeutin (wispo)

Systemische Therapie, Sexocorporel, embodymentorientierte Sexualtherapie

- Erziehungsprobleme, Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen, Paarkonflikte, Trennung-/Scheidungsberatung, Mediation, Lebenskrisen, Resilienzförderung, Stressbewältigung, Sexuelle Probleme, Sexuelle Entwicklung
- Einzelpersonen, Paare und Familien

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Dipl. Sozialarbeiterin
Gestalttherapeutin (FPI)
systemische Therapeutin (DGSF)
Hypnotherapeutin (M.E.G.)

Gestalttherapie / Integrative Therapie
systemische Therapie / Familientherapie
Paartherapie
Klinische Hypnose

Einzelpersonen:
- Depressionen
- Angst und Panikstörungen
- Erschöpfung und Burnout
- Stressbewältigung
- Schlafstörungen
- traumatische Erfahrungen
- Beziehungsprobleme und Konflikte
- Selbstwertprobleme und Identitätskrisen
- chronische Schmerzen und psychosomatische
Beschwerden
- Umgang mit Lebenskrisen und Übergängen
- Stressmanagement
- Selbstwertthemen
- Beziehungsthemen
- Umgang mit schwierigen Lebensereignissen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Trauerbegleitung

Paare:
- Kommunikationsschwierigkeiten
- häufige Konflikte
- Vertrauensprobleme (einschließlich Untreue)
- sexuelle Probleme
- Schwierigkeiten bei der
Entscheidungsfindung
- mangelnde emotionale Nähe
- Ungleichgewicht in der Beziehung
- Herausforderungen in Patchworkfamilien.

Familientherapie
- Kommunikationsproblemen und Konflikte
- Lebensübergänge und Veränderungen
- Psychische oder physische Erkrankungen
eines Familienmitglieds
- Trennungs-, Scheidungs- oder Patchwork-
Familien
- Verlust und Trauer
- Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und
Jugendlichen
- Umgang mit besonderen Bedürfnissen
- Allgemeines Gefühl der Überforderung oder
des Festgefahrenseins

Das ist mir wichtig:
Die Achtung vor der Einzigartigkeit eines jeden Menschen ist eine wichtige Grundhaltung meiner Arbeit. Neben der konkreten Problembearbeitung geht es mir besonders um die persönliche Stärkung der/des Einzelnen, die Aktivierung von Schutzfaktoren sowie das Finden und Erschließen von Kraftquellen und kreativem Potential.

Sie können von mir einen respektvollen und wertschätzenden Umgang, sowie eine ganzheitliche und allparteiliche Sicht in der fachlichen Arbeit erwarten.

Als Systemische Therapeutin mit dem DGSF-Zertifikat (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) habe ich mich verpflichtet, mich an bestimmte fachliche Standards und ethische Regeln zu halten, wie sie in den Ethik-Richtlinien der DGSF festgelegt sind. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht.

Gleiches gilt für die Ethik-Richtlinien der Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose e.V. (MEG), denen ich mich als zertifizierte Hypnotherapeutin verpflichtet habe.

Durch Supervision reflektiere ich mich regelmäßig. Zudem bilde ich mich kontinuierlich fort.


Zu meinen Therapieverfahren:

Integrative Therapie/ Gestalttherapie
Der Grundgedanke der Integrativen Gestalttherapie ist, dass der Mensch ein Leben lang motiviert ist, zu geistig-seelischer Gesundheit, persönlicher Entwicklung und Wachstum. Damit gehört dieses erlebnis- und erfahrungsorientiere therapeutische Verfahren zur humanistischen Psychologie. Von besonderer Bedeutung ist die dialogische Haltung des Therapeuten/der Therapeutin. Er/Sie begegnet dem Klienten/der Klientin nicht als Experte, sondern verstehend und interessiert. Die Ratsuchenden sind die Experten ihres Lebens.

Die Integrative Therapie konzentriert sich auf das \"Hier und Jetzt\", das Gewahrsein des Klienten für seine aktuellen Empfindungen und Bedürfnisse, und die Förderung von Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit.


Systemische Therapie

Seit 2008 ist die Systemische Therapie ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Der psychotherapeutische Ansatz ist es, den Menschen nicht isoliert zu betrachten, sondern im Kontext seiner relevanten Beziehungen und Systeme (z.B. Familie, Partnerschaft, Arbeitsumfeld). Die Systemische Therapie geht davon aus, dass Probleme nicht allein in einer Person liegen, sondern oft aus dysfunktionalen Mustern und Kommunikationsprozessen innerhalb eines Systems entstehen.

Das Ziel der Therapie ist es, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und neue, funktionalere Interaktionsweisen zu entwickeln, um so positive Veränderungen für alle Beteiligten herbeizuführen. Dabei werden verschiedene Techniken eingesetzt, wie z.B. Genogramme (Familienbaum), zirkuläres Fragen und Skulpturarbeiten, um verborgene Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen.


Hypnotherapie

Die Hypnotherapie nach Milton Erickson ist eine psychotherapeutische Methode, bei der Hypnose gezielt eingesetzt wird, um positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten zu bewirken. Dabei wird der Patient in einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration (Trance) versetzt, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmebereit für Suggestionen ist. Dies ermöglicht den Zugang zu unbewussten Ressourcen und die Bearbeitung von Problemen wie Ängsten, Schmerzen oder unerwünschten Gewohnheiten.

Hypnotherapie wird bei einer Vielzahl von Störungen eingesetzt, darunter Ängste, Phobien, Schmerzsyndrome, Traumata, Depressionen und Suchterkrankungen, sowie zur Stärkung des Selbstwertgefühls oder zur Stressbewältigung. Dabei behält der Patient stets die Kontrolle und ist sich des Geschehens bewusst.

Denken organisiert sich nicht, wie lange angenommen, linear, sondern in Netzwerken. Unser Erleben besteht in vielen Situationen aus einer Vielfalt von körperlichen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen. Das macht sich die Hypnotherapie zunutze.

Mithilfe von hypnotherapeutischen Techniken können beispielsweise Angstpatienten lernen, sich vom Erleben während einer Panikattacke zu distanzieren und andere aufbauende unterstützende Netzwerke zu aktivieren.

Meine Tätigkeit bezieht sich nicht auf den heilkundlichen Bereich.

Psychologin B.Sc. / psychologische Weiterbildungen

Kommunikationstraining / Coaching / Selbstmitgefühl lernen / Gewaltfreie Kommunikation / systemisch und emotionsfokussierte Orientierung / integrativ

Paare
Einzelpersonen
Familien (Erwachsene)

Ressourcenaktivierung / Eheberatung/Paarberatung / Selbstwertgefühl aufbauen / Persönlichkeitsentwicklung / Bindungsarbeit / Beziehungsprobleme / Stressbewältigung / Persönlichkeitsstärkung

Lebenskrisen sind etwas völlig normales und es ist ebenso normal, dass man im Beziehungskontext - also dem zwischenmenschlichen Bereich - nicht immer allein aus verfestigten Routinen oder entstandenen Streitspiralen herauskommt. Sich Hilfe zu suchen und mit einer Fachperson wieder gemeinsam in die Zufriedenheit zu finden ist ein Akt der Stärke.

Ich möchte Ihnen helfen diesen Weg zu finden. Raus aus dem Stress und zurück ins Wohlbefinden. Ich bediene mich psychologischer Werkzeuge und auch meiner eigenen Erfahrung.

Gemeinsam betrachten wir Ihren aktuellen Stand, wie es gewesen ist und wo Sie zukünftig sein möchten. Dabei geben Sie das Tempo vor.

Probleme in der Beziehung wirken sich nicht nur auf die Beziehung selbst aus, sondern können sich stark im Individuum zeigen und den ganz persönlichen Alltag beeinflussen. Daher ist es im Interesse ihrer Partnerschaft und auch um Ihrer selbst Willen, lösungsorientiert an den Reibungspunkten in Ihrer Beziehung zu arbeiten und ich nehme Sie dabei gerne an die Hand.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Tiefenpsychologische Körpertherapeutin, Beraterin für Emotionale Intelligenz, Ganzheitliches Coaching

Körperorientierte Psychotherapie, Coaching, Paarberatung, Gesprächspsychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Atemarbeit, System. Arbeit, Tiefenpsychologie.

Einzelne & Paare in Krisen & Wachstumsphasen. Persönlichkeitsstörungen, Ängste, Selbstwertprobleme, Stressbewältigung, Sinnkrisen. Trennung & Verlust, berufl. Neuorientierung, Konfliktbewältigung.