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| Druckdatum: |
2024-06-30 |
| Titel: |
Still Sitzen und Arbeiten - Zazen und Samu |
| Ort: |
Online |
| Beginn: |
2024-07-12 |
| Information: |
Dipl.-Päd. Johannes Feuerbach, Praxis für Gestalttherapie und Beratung |
| Beschreibung: |
Dies ist ein Online-Meditationstag, der speziell für das achtsame und kontaktvolle Arbeiten konzipiert ist. Durch das Still-Sitzen verlieren Aversionen gegen bestimmte Arbeiten - wie z. B. Putzen oder Steuererklärung fertigstellen - ihre Kraft. Sie werden an diesem Tag, zwischen den Meditationen, auf überraschend gelöste Art Arbeiten können. Das kollektiv konditionierte „Mehr, Schneller und Besser“ wird bemerkt und still betrachtet. Druckempfindungen, Rastlosigkeit und das Gefühl „nicht hinterher zu kommen“, verlieren ihre hypnotische Wirkung und geben einem kontaktvollen, ernsten und befriedigendem Tätigksein Raum.
Für das Zazen und Samu gebe ich Impulse. Die Teilnehmer:innen tauschen ihre Erfahrungen aus und - auf Wunsch und bei passender Gelegenheit – kann es kurztherapeutische Interventionen geben.
8:00 – 8:30 Still-Sitzen, danach arbeiten
10:30 – 11:00 Still-Sitzen, danach arbeiten
14:00 – 14.30 Still-Sitzen, danach arbeiten
16:30 – 17:00 Still-Sitzen mit anschließendem Austausch (etwa 20 Minuten) |
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