Leben und Beziehungen gestalten,
mit mehr Freude und Leichtigkeit 


Jeder gestaltet Kontakte, Beziehungen und im Großen und Ganzen: Leben!

Und hier wird's dann oft ernst.


Selten war der Wunsch nach

neuen und anderen, erfolgreicheren, glücklicheren oder tiefgründigeren Beziehungen präsenter als jetzt.


Probleme, die wir dabei durch die Psychologie, den Coach oder Heilpraktiker für Psychotherapie 

zu lösen versuchen, sind oft:

Stress, Ängste, Konflikte, Überbelastung, Burn-out.


Kein Thema steht so sehr im Vordergrund: Beziehungen prägen unser Leben,

 wie auch Kontaktabbrüche und misslungene Begegnungen uns zu schaffen machen.


Wir leben in Beziehungen, in die wir hineingeboren werden oder die wir uns aussuchen.

Ob im Job oder Alltag, mit Freunden, die uns "am Herzen liegen" oder Menschen, die uns 

 "auf die Nerven gehen".

 Wie können wir Beziehungen und unser 

Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude gestalten,  

uns begegnen, aber auch abgrenzen?


Seit fast 20 Jahren arbeite ich als zertifizierte Therapeutin (DVG), Pädagogin mit staatlicher Anerkennung,

Beraterin, Supervisorin, Stress- und Burnout-Prophylaxe-Trainerin (DBVB) sowie Lachyogaleiterin (LYIU) in Köln und Bonn.


Ich biete Einzelstunden, Workshops, Gruppen- und Paarberatung an.

Zudem Supervision und Coaching, speziell auch für soziale und pädagogische Berufe sowie Vorträge und Seminare zur Stressprävention für Unternehmen und Institute zur Kraft des Lachens für mehr Innovation und Motivation.


Schön, dass Sie hier sind. Herzlich Willkommen!


Blickwinkel und Wahrnehmung: Beziehungen gestalten

Schauen wir uns an, wie wir Beziehungen gestalten, und starten dabei mit der Beziehung zu uns selbst und unserem Blickwinkel. Erfahren Sie auf diesen Seiten, warum ich unsere Wahrnehmung für fast jede Lösung von Problemen wichtig finde und warum ich glaube, dass der Blickwinkel zu starr gewählt ist, wenn wir uns nur die eine Beziehung anschauen, in der es krieselt. Mit der Betrachtung wie wir Beziehungen allgemein führen (zu uns, zu unserem Partner, zu Freunden, dem Chef, den Kollegen, im Sportteam...) können wir in jedem Bereich Erkenntnisse gewinnen und Neubeginn starten. Das ist der Anfang für leichtere und freiere Beziehungen.

Die eigene Wahrnehmung zuzulassen, nicht zu bewerten, ernstzunehmen, zu verstehen und achtsam zu werden für Gefühle, Empfindungen, Misstimmungen, aber auch für Stärken und Talente: Das ist der erste Schritt zu beständiger Veränderung.
Aus der gesteigerten Wahrnehmung für sich und andere entwickeln sich dann individuelle und eigene Ideen sowie kreative Handlungsimpulse für Neues.
Daraus wächst die Kraft, Leben und Beziehungen erfolgreich zu gestalten und Probleme beherzt, entschlossen und unbefangen zu lösen.

Wahrnehmungsimpulse
Gestalttherapie Köln Bonn
Die Therapeutin

Auf die Frage, mit welchen Methoden Veränderungsprozesse gezielt gestaltet werden können, war die verblüffende Antwort, dass es oftmals gar nicht ein besondere Technik oder ein spezielles Verfahren ist, das wirksam wird, sondern schlicht das menschliche Gegenüber und die Beziehung, die in den Beratungsstunden entsteht und aufgebaut wird.
 
Meine langjährigen Erfahrungen in unterschiedlichen Berufsfeldern aber vor allem mein Wissen und meine Kenntnisse als Gestalttherapeutin mit systemischem Blick, begleiten Sie auf einem Weg, der nicht an sich schon lang, quälend und schwer sein muss. Im Gegenteil, es darf leicht und humorvoll sein: "Humor ist der Schwimmgürtel auf dem Strom des Lebens." [Wilhelm Raabe] 

Hier stelle ich mich und mein Angebot vor...
Mein Angebot
Gudrun Haep, Gestalttherapeutin (DVG), psychologische Beraterin, Supervisorin

Klientenkommentar


Voller Stolz berichtete mir ein Klient, dass er nun ein Fahrrad mit elektrischem Antrieb habe. Man sitzt nicht einfach nur auf dem Rad und lässt sich kutschieren. Am Berg oder bei Gegenwind unterstützt der Motor das Radeln und macht es auf angenehme Art und Weise einfacher, sich fortzubewegen. Man selbst tritt weiterhin in die Pedale, das sportliche Gefühl bleibt und weiterhin lenkt man auch selber. Aber man weiß, dass der Motor unterstützt, wenn es zu anstrengend wird und wo einem selbst so ein bisschen die Puste ausbleibt.
Der Klient lächelte breit und sagte: "
Das ist so, wie zu Ihnen zu kommen. - Natürlich habe ich alles selbst im Griff. Aber wenn mir die Brise zu stark ins Gesicht bläst oder die Steigung und das ewige Auf und Ab mir zu sehr zu schaffen machen, habe ich immer noch Sie als Unterstützung!" Das gefällt mir. Lassen Sie mich Motor oder Unterstützung sein, wenn es wieder zu stark hoch und runter geht in Ihrem Leben oder einfach der Gegenwind nicht abflaut.

Beratung und Unterstützung für mehr Leichtigkeit

Worauf es sonst noch ankommt...

Kosten - Sozialtarif jederzeit möglich
Kassenleistung? Nein, 
aber steuerlich absetzbar!

Warum meine Arbeit keine Kassenleistung ist und das ein Vorteil für Sie sein kann.
Gestaltpraxis Köln, Kartäuserhof 30a

Raum Köln und Bonn

Genießen Sie im ehemaligen Friseursalon in der Kölner Südstadt die Vorzüge eines kleinen Sprechzimmers und eines großen Workshopraums. Hier wurde auch früher schon gestaltet, verändert und verschönert. Termine sind aber auch in Bonn in Hauptbahnhofnähe möglich.
Schnelle Terminvergabe, auch abends, frühmorgens und am Wochenende möglich
und Zeit


Sie genießen schnelle Terminvergaben ohne Wartezeiten und bürokratische Vorgaben.
Sie bestimmen Beginn, Pausen und Ende. Termine auch am Wochenende möglich.
Kosten - Sozialtarif jederzeit möglich
Kassenleistung? 

Nein, aber steuerlich absetzbar!
Warum meine Arbeit keine Kassenleistung ist und das ein Vorteil für Sie sein kann.

Gestaltpraxis Köln, Kartäuserhof 30a
Raum Köln und Bonn

Genießen Sie im ehemaligen Friseursalon in der Kölner Südstadt die Vorzüge eines kleinen Sprechzimmers und eines großen Workshopraums. Hier wurde auch früher schon gestaltet, verändert und verschönert. Termine sind aber auch in Bonn in Hauptbahnhofnähe möglich.
Schnelle Terminvergabe, auch abends, frühmorgens und am Wochenende möglich
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